Puntos Marma

Marmaterapia es la manipulación consciente de los puntos vitales, que unen el cuerpo físico al cuerpo energético, donde circula el
Prana.

Son 107 en total,  algunos puntos:

* Indrabasti - localizado en el centro interno del antibrazo y de las pantorrillas. Controla el sistema digestivo, Agni y Plasma.
* Talahridaya - centro superior de los pies y centro exato de la palma de las manos. Punto clave para estimular energia general del organismo.
* Urvi - localizado en el centro interno de los brazos y centro de muslo de las piernas. Controla el metabolismo del agua, reduz Kapha.
* Nabhi - grande marma localizado en el ombligo. Controla tercero chakra, centro pránico para digestión y esfuerzo físico. Local sensible.
* Amsa - localizado en el muslo trapezio. Controla chakra garganta. Acupresión remueve tensión del cuello y estimula el prana ascendiente.
* Utkshepa - arriba de las orejas en la línea del pelo. Importante punto para el control de Vata, ayuda a calmar la mente.
* Adhipati - punto centro-superior del cráneo. Importante para el control del Prana. Acalma y controla la mente y las emociones, ampliando el nivel de percepción.